上一講 完成並繼續  

  情緒轉能量 ▬《你所煩惱的事,有九成都不會發生》05 遠離煩惱篇

點選我購買書籍


  你是否常為某件事陷入不安和煩惱,心情越來越沉重?
  其實,你所煩惱的事,有九成都不會發生!


  ●專注於「當下」──這才是「好好愛自己」
  ●「做自己」──不必將精力耗費在「無能為力的事」上
  ●摘下「有色眼鏡」──簡單的動作,就可以消除九成人際關係的煩惱
  ●成為「灑脫的人」──「地位」和「身分」都可以隨時交棒
  ●掌握「適度」──人只能做自己力所能及的事
  ●只專注於「當下」力所能及的事,就不會「胡思亂想」瞎操心了
  ●重新檢視「理所當然」──發現當下、眼前的幸福
  ●不急、不躁──每天都要「停下腳步」
  ●積極樂觀面對現實──沮喪沒關係,但要趕快振作
  ●用自己的「標尺」衡量人生──不被他人的價值觀左右
  ●腳踏實地,持續努力──在羨慕他人才華之前該做的事
  ●懂得「感恩」──必須知道,個人的能力微不足道
  ●說「好話」──語言的力量很驚人
  ●坦然接受任何境遇──順境很棒,逆境也很好
  ●今日事,今日畢──自在人生的奧義
  ●不輕易逃避──即使失敗,也不會有生命危險
  ●學會「寬容」──你走你的路,我過我的橋


作者簡介:枡野俊明


  1953年,出生於神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺住持,庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授。

  自玉川大學農學院畢業後,前往大本山總持寺修行,推動建立在禪宗思想和日本傳統文化基礎上的「禪庭」創作活動,在國內外都受到高度肯定。以庭園設計師獲頒文部大臣藝術類新人獎,並獲德國聯邦功勳十字勳章。2006年,被《新聞周刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」。


  身為庭園設計師的主要作品有加拿大大使館、東急澀谷藍塔大飯店的日本庭園和柏林日本庭園等。主要作品有暢銷書《禪的簡單生活主張》、《禪的「心靈大掃除」》、《一句禪語,悟出人生:讓煩惱轉眼消失的心靈解藥》、《不生氣的心:43個遠離怒氣、重獲心靈自由的練習》,以及《一日一禪語,日日是好日:禪式美學大師教你過美麗人生》等。



譯者簡介:王蘊潔


  樂在一個又一個截稿期串起的生活,用一本又一本譯介的書寫下人生軌跡,旁觀譯著數字和三高指數之間的競賽。


  譯有《永遠的0》、《解憂雜貨店》、《空洞的十字架》、《哪啊哪啊神去村》等多部作品。
  著有:《譯界天后親授!這樣做,案子永遠接不完》


  臉書交流專頁:綿羊的譯心譯意

討論
0 評論