✦ 推薦人李明:課程學員某知名企業互聯網工程師

大家好,我叫李明,當初會去上盈盈老師的課,是因為我那陣子常覺得胸口堵得慌,就算沒什麼事,心裡老是在擔心什麼的,然後腦子裡好像有根弦這樣繃得緊緊的,很容易發脾氣,吃個東西嘛也不怎麼有味道,晚上翻來覆去睡不著,躺在床上也聽不見什麼聲音,感覺就是只有心臟怦怦地跳,整個人都很不對勁。

我自己當時也看了些書,估計自己是長時間的工作壓力太大,照書上方法是讓自己別多想,去渡個假什麼的,其實這些我都做了,感覺也沒什麼用。我感覺盈盈老師的課,好像上過之後,好像觸及到我心裡很深的一塊,讓我發現我這些壓力不光來自於工作,還有跟自己長期以來的一些心結,想法,還有過日子的方式有蠻大關係。

具體說來,從課程中我學到的是怎麼辨識我的狀態,也形成了一套方法,知道我什麼時候,該用什麼方法調適我日子的這種壓力,生活的這種壓力。上完課我覺得最大的收穫是,我好像可以更喜歡我自己,更可以享受我每一天的生活,日子雖然還是每天這麼過,但我活得應該是說更有滋味,更有不一樣的感覺了,應該這麼說。這就是我推薦盈盈這門課的原因。

討論

0 評論