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完美伴侶養成第一堂課

關於課程


熱戀期一過,原本甜蜜的兩人開始為了小事張牙舞爪。
對關係的埋怨變多,關係品質跟著直直落。

親密伴侶在生活相處中,總會面臨兩人意見不同的情況,若最終只能擇一,我們往往認定選項只有堅持或妥協。其實在伴侶諮商的實務經驗裡,常發生的最慘結局是努力溝通的人被說成自私或情緒勒索,迴避衝突的人被指責對感情毫不在乎。最後往往兩敗俱傷,雙方都認為自己委屈,甚至都不滿意最後的結局。

楊瑞玉老師將會在講座第一小時,透過常見的溝通案例進行深刻的分析,以及伴侶之間造成溝通無效的種種原因。第二小時現場互動,將針對現場參與的學員,練習從過往的溝通經驗中,進行釐清,找出造成雙方溝通卡卡的原因,並且開始練習如何調整自己的表達節奏,讓兩個人不再因為意見不合而造成彼此的傷害。

【學習重點】

-從熱戀期到衝突期的重要關鍵~開始重視並表達需求
-提出需求vs.自私vs.情緒勒索,如何避免無效溝通或惡性循環
-較有效能的要求或說服模式

【適合對象】

1.不知如何在感情關係中表達需求的人
2.過去關係中的表達,曾有挫折經驗的人
3.希望未來的感情溝通更順利的人


 

講師


楊瑞玉
楊瑞玉

『找到自己的平衡,享受人生的動能。』

人,充滿無限的可能性。

心理學教導我:從一個行為拆解出一系列的情緒、想法、感受、期望、決定;單就清楚自己的每個行為反應,就已經不容易了,更別說人際互動的變化無限。

因此,我想跟大家分享,越清楚自己的反應,越能安定內在,就越能找到個人的價值與平衡。越清楚每次的決定,越能承擔責任,就越能享受人生的夢想與動能。

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此課程為現場錄音錄影,請斟酌購買。

(講師畫面較小,以投影片為主)

課程資訊:總時長約59分21秒

課程資料


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