完美伴侶養成第一堂課

關於課程

熱戀期一過，原本甜蜜的兩人開始為了小事張牙舞爪。
對關係的埋怨變多，關係品質跟著直直落。

親密伴侶在生活相處中，總會面臨兩人意見不同的情況，若最終只能擇一，我們往往認定選項只有堅持或妥協。其實在伴侶諮商的實務經驗裡，常發生的最慘結局是努力溝通的人被說成自私或情緒勒索，迴避衝突的人被指責對感情毫不在乎。最後往往兩敗俱傷，雙方都認為自己委屈，甚至都不滿意最後的結局。

楊瑞玉老師將會在講座第一小時，透過常見的溝通案例進行深刻的分析，以及伴侶之間造成溝通無效的種種原因。第二小時現場互動，將針對現場參與的學員，練習從過往的溝通經驗中，進行釐清，找出造成雙方溝通卡卡的原因，並且開始練習如何調整自己的表達節奏，讓兩個人不再因為意見不合而造成彼此的傷害。

【學習重點】

-從熱戀期到衝突期的重要關鍵～開始重視並表達需求
-提出需求vs.自私vs.情緒勒索，如何避免無效溝通或惡性循環
-較有效能的要求或說服模式

【適合對象】

1.不知如何在感情關係中表達需求的人
2.過去關係中的表達，曾有挫折經驗的人
3.希望未來的感情溝通更順利的人