當愛受了傷：脫下盔甲，勇敢面對新戀情

關於課程

【學習重點】

-愛情受傷後，容易找到其他舞臺的高功能者，往往幫自己穿上最厚重的盔甲
-認領自己的挫敗，才能脫下厚重的盔甲
-調整好狀態，新戀情才有可能出現

你說，談場戀愛怎麼那麼痛，不如放逐自己，只要有人陪著就好，喜不喜歡不重要。
你說單身其實很好，不用為另一個人著想，隨心所欲，不用為了感情證明自己。
你說，你其實沒有放棄結婚、生孩子的念頭，但又不想放棄工作夢想。
你說，幹嘛一定要結婚？前任傷我這麼深，我要怎麼再相信愛情？

親愛的，在愛裡受過傷的痛，有時根本不願再經歷一次。你為他付出、沈淪也為他失去自己，到頭來，什麼也不是。
難道只因曾經挑錯對象，或經歷幾次的不適合，就要因為痛，而放棄去愛與被愛嗎？

如果你是這群人，如果你正說服自己勇敢一個人，那麼相信我，脫下盔甲吧！因為穿著盔甲不會好。

第一小時：從案例開始，認識情傷引發的想法及情緒脈絡，面對傷痛的過去，及不確定的未來，辨識浮現想法及情緒，找出屬於自己的傷痛及復原計畫。 第二小時：現場成員在夥伴們的陪伴下，分享自己的故事、傷痛及復原計畫，引導彼此回饋及鼓勵，一起脫下盔甲。

【適合對象】

1.結束感情後，一直提醒自己過得很好的你／妳。
2.面對追求者會毫不考慮挑惕，選擇放棄的你／妳。
3.會提醒自己努力，為自己規劃單身生活的你／妳。