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當愛受了傷:脫下盔甲,勇敢面對新戀情

關於課程


【學習重點】

-愛情受傷後,容易找到其他舞臺的高功能者,往往幫自己穿上最厚重的盔甲
-認領自己的挫敗,才能脫下厚重的盔甲
-調整好狀態,新戀情才有可能出現

你說,談場戀愛怎麼那麼痛,不如放逐自己,只要有人陪著就好,喜不喜歡不重要。
你說單身其實很好,不用為另一個人著想,隨心所欲,不用為了感情證明自己。
你說,你其實沒有放棄結婚、生孩子的念頭,但又不想放棄工作夢想。
你說,幹嘛一定要結婚?前任傷我這麼深,我要怎麼再相信愛情?

親愛的,在愛裡受過傷的痛,有時根本不願再經歷一次。你為他付出、沈淪也為他失去自己,到頭來,什麼也不是。
難道只因曾經挑錯對象,或經歷幾次的不適合,就要因為痛,而放棄去愛與被愛嗎?

如果你是這群人,如果你正說服自己勇敢一個人,那麼相信我,脫下盔甲吧!因為穿著盔甲不會好。

第一小時:從案例開始,認識情傷引發的想法及情緒脈絡,面對傷痛的過去,及不確定的未來,辨識浮現想法及情緒,找出屬於自己的傷痛及復原計畫。 第二小時:現場成員在夥伴們的陪伴下,分享自己的故事、傷痛及復原計畫,引導彼此回饋及鼓勵,一起脫下盔甲。

【適合對象】

1.結束感情後,一直提醒自己過得很好的你/妳。
2.面對追求者會毫不考慮挑惕,選擇放棄的你/妳。
3.會提醒自己努力,為自己規劃單身生活的你/妳。


 

講師


楊瑞玉
楊瑞玉

『找到自己的平衡,享受人生的動能。』

人,充滿無限的可能性。

心理學教導我:從一個行為拆解出一系列的情緒、想法、感受、期望、決定;單就清楚自己的每個行為反應,就已經不容易了,更別說人際互動的變化無限。

因此,我想跟大家分享,越清楚自己的反應,越能安定內在,就越能找到個人的價值與平衡。越清楚每次的決定,越能承擔責任,就越能享受人生的夢想與動能。

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