【關係憂鬱】斷裂後的我們,自我還能完整嗎?

親愛的,你常在關係中被壓得喘不過氣來?


🗨「你姊姊比你好多了!」

當媽媽這麼對你說的時候,你在心理想著「每次都拿我跟姊姊比」,但卻又不敢把心中的想法表達出來,你也知道當你一旦說出心理的話,就會打壞和媽媽關係。因此你只能默默地承受著一切。

🗨「你對這個案子的貢獻在哪?」

明明已經為了這個案子加班了兩個禮拜,老闆為什麼因為一點錯誤,就把自己說的一文不值?「老闆為什麼都不找我討論,就直接在同事面前說讓我沒面子」,當你這樣想的時候,也替你和老闆的關係劃上一刀。

🗨「我已經不再愛妳了」

聽到這句話世界突然陷入昏天暗地,還有什麼關係都不再重要。



❙ ❙ ❙ ❙ ❙ 刺耳的語言總代表關係的質變,面對尖銳的詞彙,你是否還能從容地經營好關係? ❙ ❙ ❙ ❙ ❙


每當關係質變,你總是期待有位救世主,帶你從這泥沼之中拯救出來,永遠離開這些傷害。但你的祈求,讓你與救世主再度進入討好和拯救的互動,這是否又是另一段關係憂鬱?

而一生當中,會經歷嬰幼兒期、童年期、青春期、成年期、老年期,在每個時期中,總是伴隨著不同的關係,關係彼此交錯著,像是在青春期中,總是能看到原生家庭、同儕和愛情三條關係線段彼此糾纏,讓人摸不清線頭在哪兒。

更不用說當三條線段各自糾結成線團,然後變成一團巨大毛球,偏偏這時你失去處理每一段關係的力量,在不同關係間混亂時,你也失去穩健的支撐點讓自己在關係裡平衡,造成身心難以無法承受的矛盾與困擾,憂鬱小貓也悄悄鑽入你的生活,踩在你的肩膀上。


團隊介紹
課程效益

適合對象


#背著憂鬱小貓、想和憂鬱小貓相處的人
#總是因為關係陷入憂鬱
#想和自己的內在小孩和好
#在關係中曾經劇烈受傷者
#家中有人深陷憂鬱困擾者

關係憂鬱課程大綱
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【關係憂鬱】斷裂後的我們,自我還能完整嗎?

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