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【音檔】內在小孩:新生兒療癒冥想

關於課程


很多人在還未出生時,就飽受創傷,即使身為胎兒與嬰兒的自己並沒有記憶,但是話語進入潛意識裡,甚至進入深層的感受中,讓很多新生兒時期就經驗創傷的人,一生的經驗有自己是「瑕疵品」,或者「我不該出生」,而覺得自己的生命是多餘的,感覺不到生命的熱誠,也感受不到自己的價值。

親愛的,如果你經常接受到這樣的訊息:
「要不是當初懷了你,我也不會跟你爸結婚!」
「你從小身體就糟透了,我們花了好多錢,為什麼就不能健康一點!」
「你先天心臟病,不要去想一些有的沒有的事情做!」
「就是因為生下你,我的身體才開始變糟!」
那很可能你在尚未發展出意識狀態時,就已經在心靈烙印許多傷痕,而這樣的自己很需要你好好的療癒與擁抱,找回原初的生命力。

使用說明:
建議剛開始階段,每天在睡前兩個小時進行新生兒療癒冥想,並在冥想完後,給自己一點時間沈思、對話與書寫,前三週可以密集記錄自己的心情,之後可以每週再進行一到兩次,如此可以明顯感受到自己開始有意願做新的嘗試,並且開始有「效能感」(覺得自己可以做些什麼),而持續兩個月後就可以每個月進行一兩次即可。


 

講師


吳姵瑩
吳姵瑩

『人生的課題各式各樣,安全感是一切的根基。』

親愛的,我們對愛的渴望,在小孩時期就有一定的樣貌了,
而你長大之後不斷練習小時候學到的方式,表達愛的方法、表達情緒的方法等,
有時候卻讓你得不到想要的,而開始懷疑自己,更懷疑是否自己值得被愛。

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此課程為現場錄音錄影,請斟酌購買。

(講師畫面較小,以投影片為主)

課程資訊:總時長約12分55秒

課程資料


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