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如何避免情緒勒索:陪孩子一同做情緒的主人

關於課程


現代人的壓力大,要兼顧工作與家庭,總是令人身心俱疲。本想溫和地與孩子說話,但卻動不動就失控爆怒;明知道要多稱讚孩子,但一看到孩子的態度就忍不住大發雷霆……

孩子是望著父母的背影長大的,有情緒穩定的父母,就會有安定自在的孩子;有暴躁易怒的父母,也容易有惡言相向的孩子。因此,情緒管理從父母自身做起,安頓好自己的心,就能帶給孩子穩定的力量。

在本次課程中,我們將探討以下主題:

(一)恐懼教育的毒性:是追求成就還是避免失敗?

(二)情緒創傷的來源:看懂情緒交流與情緒勒索

(三)與自我連結、安頓情緒的身心整合技巧


 

講師


陳志恆
陳志恆

『改變,從覺察開始!提升覺察,有意識地觀照自己,你便能成為自己的主人。』

諮商心理師、心理健康專題講師、作家,也是情緒調節專家。

曾終日與青少年孩子為伍,常以正經嚴肅的形象見人,卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後,人生急轉彎,辭掉穩定的教職,離開校園走入社區,遠大的心理助人夢正要展開......

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此課程為現場錄音錄影,請斟酌購買。

(講師畫面較小,以投影片為主)

課程資訊:總時長約70分05秒