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吵過的愛情才渾厚:爭吵後一起成長的眉角

關於課程


常言道:情人眼裡容不下一粒沙。相愛的彼此,除了無法容忍第三者之外,無法接受的是彼此的差異,對於想法、判斷的差異,有時會嚴重到擔心感情無法長久,因此會找機會『溝通』,期待能看到對方跟自己的一致而安心,這段過程就是爭吵的來源之一。

課程中,運用爭吵案例認識伴侶爭吵常見的模式、各者吵架策略代表的情緒及理由,認領自己的表達模式。覺察自己爭吵的思路與情緒,認領自己爭吵的核心訴求,才有可能改變方式,更輕鬆地達到原本吵架的目標。

【學習重點】
-伴侶爭吵時常見的表達模式
-分析猜解吵架策略隱藏的情緒及理由
-認領自己的表達模式,找出成長的下一步

【適合對象】
*經常為了一些類似的小事跟伴侶吵架者
*吵架後常搞不清楚為何如此激動者
*希望學習看懂伴侶吵架者

 

講師


楊瑞玉
楊瑞玉

『找到自己的平衡,享受人生的動能。』

人,充滿無限的可能性。

心理學教導我:從一個行為拆解出一系列的情緒、想法、感受、期望、決定;單就清楚自己的每個行為反應,就已經不容易了,更別說人際互動的變化無限。

因此,我想跟大家分享,越清楚自己的反應,越能安定內在,就越能找到個人的價值與平衡。越清楚每次的決定,越能承擔責任,就越能享受人生的夢想與動能。

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課程資料


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