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權威恐懼症:如何自在面對有權勢的人?

關於課程


【學習重點】

1.什麼是「權威恐懼症」?「權威恐懼症」有什麼症頭,你中了幾個?

2.「該逃避權威人物」或者「讓自己更勇敢」?

3.恐懼是想像中來的,你需要的是以柔克剛的力量,學習對自己「傳遞愛的能量」。

情境一:當老闆、上司或前輩從你面前走來,你便開始感到緊張、焦慮、不安,不知道該如何應對才好,只想趕快落跑,繞路或假裝沒看到都好!

情境二:想到待會兒開會要向師長、前輩及上司發表提案,就感到焦慮慌張,不知所措,一直覺得自己一定會講錯話,受到責怪,腦中充滿災難化的預期。

情境三:在與老闆、上司、前輩或師長互動時,看到權勢人物的一個皺眉、一個吐氣、一個抿嘴,便覺得自己搞砸了,想要掉頭就走,逃離對話現場。

你有以上這些困境嗎?恐怕你患有「權威恐懼症」!放心,這不是病,只是擅於察言觀色又體貼的你的一種自我保護機制罷了;大部分的時候,你是很受到長輩照顧的。你需要的,只是一些小小的技巧,透過一些自我對話,向自己傳遞愛的能量以化解恐懼,讓自己內心更有力量!

課程中將剖析「權威恐懼症」的情境、症狀與特徵,以及權威恐懼症的來源,並且帶學員進一步看見「權威恐懼」背後的優勢與自我保護功能。

【適合對象】

1.面對長輩、上司或有權有勢的人物會不自主閃躲而感到困擾者。

2.常在不熟悉的人面前自覺得矮人一截而吞吞吐吐不容易表達的人。

3.想讓內在獲得更多力量以面對權勢人物的壓力的人。


 

講師


陳志恆
陳志恆

『改變,從覺察開始!提升覺察,有意識地觀照自己,你便能成為自己的主人。』

諮商心理師、心理健康專題講師、作家,也是情緒調節專家。

曾終日與青少年孩子為伍,常以正經嚴肅的形象見人,卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後,人生急轉彎,辭掉穩定的教職,離開校園走入社區,遠大的心理助人夢正要展開......

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此課程為現場錄音錄影,請斟酌購買。

(講師畫面較小,以投影片為主)

課程資訊:總時長約59分29秒

課程資料


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