為何我總是被他人情緒勒索？

關於課程

「我這麼做，還不是為了你好！」
「我為了你才不離婚的，你還不聽話一點？」

「情緒勒索」頻繁的出現在生活中，大多來自最親近的人，使用過度的脆弱感或強烈張力的憤怒情緒等手段，讓我們不得不屈服於他們威脅之下。

可是親愛的，你有想過我們為什麼要別人的情緒負責嗎？

這堂講座將會帶你了解「情緒勒索」受害者被觸發的情緒，並且學習如何跳脫「情緒勒索」的陷阱，開始建立心理界限。讓我們試著將自己與他人的情緒分開，釋放背負在肩上已久的重擔與窒息感，你就能在關係中找回自己的價值感和主導權，也能自由地去生活的！

【學習重點】

– 造就情緒勒索的元素
– 打造堅強的心理疆界
– 學會對情緒勒索說不

講師

吳姵瑩 Chloe Wu

官網｜粉專｜IG

愛心理創辦人，心理作者，國際MBTI施測師證照，企業講師，擅長將心理學融入生活與企業管理中，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立心理健康的觀念。
長期耕耘在家庭系統取向與內在小孩工作中，協助案主療癒早期創傷修復關係，並以系統和內在小孩概念首創安全感訓練與心理界限訓練課程，致力於推動心理與情感教育，更期盼幫助每個人建立健康的家庭關係。

【媒體專欄】文章曾被引用於新聞媒體與教科書籍《女人迷》《生活報橘》《媽媽經》《女人幫》《閱讀人》《知乎》
【電視節目心理專家】《大腦先生》、《單身行不行》、《新聞挖挖哇》、《30卡卡》、《半熟人生》，曾受《華視新聞雜誌》、《今周刊》、《張老師月刊》、《大家健康雜誌》、《皇冠雜誌》、《魅麗雜誌》、《親子天下雜誌》、《媽媽經》、《We Care》
【台灣及大陸多個平台－系列音頻課程】大陸地區合作主題範疇:「職場心理界限」、「心理圖書館」、「建立清晰的人際界限」、「焦慮管理」聯合報一刻鯨選製作:不安的愛：破解愛情裡的九種疑惑・九堂課